COMPRENDRE - La salubrité alimentaire
La salubrité alimentaire : Faire le ménage de son frigo, trouver des trucs pourris et ne pas savoir quoi faire avec. Voilà de quoi on discute dans cette vidéo!
Les recettes du coeur
Nous vous présentons notre livre « Les recettes du Coeur ». Il est le fruit d’un partenariat avec le Secrétariat à la jeunesse du Québec par l’entremise du projet « Des outils pour l’autonomie ».
EN CHIFFRES - Les supers aliments locaux
Le terme de « super aliment » n’a rien de scientifique, en fait il s’agit plutôt d’un concept marketing. Cependant, derrière cette appellation se cachent des aliments très riches en nutriments. Sans chercher des produits exotiques comme la spiruline, l’açaï ou les baies de goji, il y en a déjà plein dans nos assiettes. Lesquels?
EN CHIFFRES - Combien de quoi dans mon assiette?
Le nouveau Guide alimentaire canadien change notre façon d’aborder l’alimentation.
SAVAIS-TU QUE - Consommation responsable
Le gaspillage alimentaire
MYTHE OU RÉALITÉ - Les boissons énergisantes
Certaines boissons énergisantes sont faites d’ingrédients naturels, donc il ne devrait pas y avoir d’impact sur ma santé.
COMPRENDRE - Bien manger
Tu te demandes qu’est-ce que ça veut dire, bien manger? On te l’explique en 4 minutes!
VOX POP - Plat
Étienne - Auberge du coeur Accueil Jeunesse Lanaudière (Joliette)
SAVAIS-TU QUE - Nutrition
Y a pas que la viande dans la vie !
HISTOIRE HUMAINE - Marie-Hélène
Un slam personnel sur des problèmes bien réels.
MYTHE OU RÉALITÉ - La nutrition
Le déjeuner est le repas le plus important de la journée
VOX POP - Cuisine
Marie-Josée – Auberge du cœur Chaumière Jeunesse (Rawdon)
COMPRENDRE - Les régimes alimentaires
Une capsule vidéo pour comprendre qu’y’a pas que les régimes qui comptent!
TOP - Les 10 principes de l’alimentation intuitive
Et si on arrêtait de manger avec notre tête pour se laisser guider par notre corps ? Voici 10 choses à connaître pour garder un rapport simple, plaisant et intuitif avec la nourriture.