OPA - Capsules

COMPRENDRE - Bien manger

Tu te demandes qu’est-ce que ça veut dire, bien manger? On te l’explique en 4 minutes!

COMPRENDRE - La salubrité alimentaire

La salubrité alimentaire : Faire le ménage de son frigo, trouver des trucs pourris et ne pas savoir quoi faire avec. Voilà de quoi on discute dans cette vidéo!

COMPRENDRE - Le e-sport

Le e-sport : Favoriser une relation saine et équilibrée avec les jeux vidéo ou le e-sport c’est possible! On en discute ici.

COMPRENDRE - Le sport

Le sport, c’est bon pour tout le monde. Ici on t’explique comment t’y mettre en toute simplicité!

COMPRENDRE - Droits des locataires

Ben oui, quand tu loues un appart, t’as des droits! Les voici, en résumé.

COMPRENDRE - La communication non violente

La communication non violente : La communication avec ton-ta coloc te semble parfois difficile? Voici des clés pour une bonne communication non violente en colocation!

COMPRENDRE - La positivité toxique

La positivité toxique : Apprendre à écouter l’autre et ses émotions sans tomber dans le piège de la positivité toxique ça se fait comment? Regarde ici comment éviter ce piège!

COMPRENDRE - La santé mentale

Pour ne pas s’y perdre dans le dossier de la médicalisation, écoute cette vidéo!

COMPRENDRE - Les pensées suicidaires

Les pensées suicidaires : Tu t’inquiètes pour un ami.e. Tu n’es pas certain.e s’il ou elle a des idées noires ou suicidaires. On se penche sur la question ici.

COMPRENDRE - Les sexualités

Ta capsule pour mieux comprendre les différentes sexualités. C’est tellement important l’ouverture!

COMPRENDRE - Prendre conscience du racisme

Prendre conscience du racisme : Comment prendre ta responsabilité par rapport au racisme, comment être conscient que l’on a tous des biais et t’assurer de ne pas agir sur la base de ces biais. Tu es curieux.euse? On en parle ici dans cette capsule.